Александр Лоуэн. Депрессия и тело

Доктор Александр Лоуэн — создатель биоэнергетики, революционного способа психотерапии, направленного на то, чтоб вернуть тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. В собственной уникальной технике он соединяет конкретную работу с телом и психоаналитический процесс.

Выдающийся психиатр предлагает вам собственный потрясающий план того, как одолеть депрессию. «Человек в состоянии депрессии, — пишет Лоуэн, — находится Александр Лоуэн. Депрессия и тело в разрыве с реальностью, в особенности с реальностью собственного тела». Его новаторская книжка указывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои сокрытые актуальные силы, обучая сознание и тело откликаться и реагировать так же глубоко и активно, как отлично настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.

«Книга доктора Лоуэна Александр Лоуэн. Депрессия и тело идиентично принципиальна и интересна как для экспертов, так и для всех тех, кто просто интересуется психологией. Этого создателя охарактеризовывает необычная ясность изложения мыслей, маленькое количество проф жаргонизмов, также личная откровенность».

Содержание

Вступление

1. ПОЧЕМУ МЫ ВПАДАЕМ В ДЕПРЕССИЮ?

Депрессия и действительность

В погоне за иллюзией

Человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире

2. СВЯЗЬ С ЗЕМЛЕЙ - ПЕРВИЧНАЯ Александр Лоуэн. Депрессия и тело База Действительности

Эйфория и депрессия

Заземление индивидума

Биоэнергетические упражнения по установлению связи с землей

3. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДИНАМИКА ДЕПРЕССИИ

Депрессивное состояние

Угнетение эмоций

Суицид и негативизм

Недочет энергии

4. СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

Неувязка

Исцеление

5. ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИЙ Взор НА ДЕПРЕССИЮ

Утрата объекта любви

Сумрачная картина

Реагирование в ситуации утраты

Адекватное горе

6. ОБМАН И САМООБМАН

Игра

Дама на пьедестале

Любовь и дисциплина

7. ВЕРА

Значимость веры

Власть и вера

Психология веры

Рост веры

8. Утрата ВЕРЫ

Эрозия наших корней

Эпидемия депрессии

9. Действительность

Соприкасаясь с реальностью

Бытие в соприкосновении

10. ВЕРА В Александр Лоуэн. Депрессия и тело ЖИЗНЬ

Анимизм

Либидо и энергия

Духовность тела

Ссылки

Посвящается Джону С. Пьерракосу, медику медицины, дорогому другу и сотруднике

ВСТУПЛЕНИЕ

Основная цель психиатрической помощи как реального, так и прошедшего — привести на психическом уровне хворого человека в соприкосновение с реальностью. Если разрыв с реальностью очень велик, другими словами пациент не ориентируется в реальном времени, пространстве либо в Александр Лоуэн. Депрессия и тело собственной личности, то его состояние обрисовывают как психопатическое. О нем также молвят, что он мучается от галлюцинаций, которые искажают его восприятие действительности. Когда эмоциональное нарушение наименее существенно, оно именуется неврозом. Невротик ориентируется в окружающем его пространстве, времени, его восприятие реальности не искажено, но осознание ее поверхностно и неверно Александр Лоуэн. Депрессия и тело. Он живет на базе иллюзий, и, как следствие, его жизнедеятельность не связана с реальностью. Потому что невротик сам мучается от собственных иллюзий, его тоже считают на психическом уровне нездоровым человеком.

Но найти, что такое действительность, не всегда просто. Нередко бывает тяжело дать точное определение тому, что является призрачными, а Александр Лоуэн. Депрессия и тело что разумными представлениями о действительности. Убеждение в существовании духов, которого придерживалось ранее большая часть людей, сейчас бы рассматривалось как иллюзия. Точно таким же образом видение духа сочли бы за галлюцинацию. Но, беря во внимание все растущее признание экстрасенсорных феноменов, наше убеждение, что реальность лишена схожих явлений, становится шатким. Очень узенькое видение действительности Александр Лоуэн. Депрессия и тело может также оказаться неполным и призрачным. Очень нередко можно указать человеку, который гордится своими близкими к реальности взорами, на имеющиеся у него сокрытые иллюзии.

Есть только одна неоспоримая действительность в жизни каждого человека — это его физическое существование, либо существование его тела. Его жизнь, его особенность, его личность Александр Лоуэн. Депрессия и тело заключены в его теле. Когда тело погибает, его человеческое существование в этом мире прекращается. Ни один человек не может существовать раздельно от собственного тела. Не существует ни одной формы психологического существования человека, которое было бы независимо от его физического тела. Если представить оборотное, то такая точка зрения была бы иллюзией Александр Лоуэн. Депрессия и тело. Но это утверждение не опровергает того, что физическое существование человека содержит в себе как вещественный нюанс, так и духовный. С этой точки зрения концепция психологической заболевания также является иллюзией. Не существует такового психологического расстройства, которое не было бы сразу и физическим расстройством. Человек находится в депрессии как физически, так Александр Лоуэн. Депрессия и тело и на психологическом, другими словами эти два явления по собственной сущности едины, являясь различными качествами одной личности. То же самое можно сказать и про хоть какое так называемое психическое болезнь. Убеждение, что вся болезнь кроется в голове,— огромное заблуждение нашего времени, не учитывающее основной закономерности, что жизнь во всех собственных Александр Лоуэн. Депрессия и тело различных проявлениях — это сначала физическое явление.

Более подходящим термином для описания расстройства личности будет «эмоциональное заболевание». Слово «эмоция» имеет дополнительное значение «движения» и потому может обозначать как физическое, так и психическое. Движение происходит физически, но восприятие и понимание его — на психологическом. Эмоциональное расстройство обхватывает эти два уровня личности Александр Лоуэн. Депрессия и тело. А потому что душа вдохновляет человека к действию, она также вовлечена в каждый чувственный конфликт. Человек, угнетенный депрессией, мучается и от депрессии собственной души.

Если мы желаем избежать этой иллюзии, что «все — в голове», мы должны признать — подлинная духовность имеет физиологическую либо биологическую базу. Также мы должны провести различие Александр Лоуэн. Депрессия и тело меж верой и убеждением. Убеждение является результатом интеллектуальной деятельности, но вера коренится глубоко в био процессах тела. Мы не сможем осознать настоящую природу веры, если не будем учить эти процессы в мужиках и женщинах, которые имеют веру, и в тех, у кого ее нет. Человек, угнетенный депрессией, как мы Александр Лоуэн. Депрессия и тело увидим в предстоящем, — это человек, который растерял веру. Как и почему он растерял ее — будет главной темой этой книжки. В процессе анализа мы придем к осознанию био базы чувства действительности и чувства веры. Значимость данного исследования не может быть гиперболизирована, ибо утрата веры является главный неувязкой современного Александр Лоуэн. Депрессия и тело человека.

1. ПОЧЕМУ МЫ ВПАДАЕМ В ДЕПРЕССИЮ?

Депрессия и действительность

Депрессия стала так всераспространенным явлением, что один психиатр даже обрисовал ее как «совершенно нормальную» реакцию, при условии, естественно, что она «не мешает нашим каждодневным делам». Но даже если эта реакция является «нормальной» в статистическом смысле, то в отношении того, что ощущают и как ведут Александр Лоуэн. Депрессия и тело себя большая часть людей, она не может считаться здоровым состоянием. Согласно этому определению «нормальности», шизоидная тенденция и сопутствующие ей чувства отчуждения и разъединения тоже бы числились нормальными, если б они окутали большая часть людей, но при условии, что они не будут носить так томного нрава, из-за которого Александр Лоуэн. Депрессия и тело бы пришлось госпитализировать большая часть населения. То же самое можно сказать о близорукости и о болях в пояснице, которые стали такими частыми болезнями в наши деньки, что могут считаться исходя из убеждений статистики обычным состоянием современного человека.

Но так как все таки не каждый человек впадает в депрессию либо становится Александр Лоуэн. Депрессия и тело шизофреником, не каждый мучается от близорукости либо от болей в пояснице, — можем ли мы считать их ненормальными? Либо они являются нормальными в настоящем смысле этого слова людьми, в то время как большая часть мучается от различной степени патологии как психологической, так и физической? В реальности никто не Александр Лоуэн. Депрессия и тело может ждать, что человек будет всегда веселым. Даже наши детки, которые по собственной сути поближе к этой эмоции, чем мы, взрослые, не могут развлекаться повсевременно. Но тот факт, что мы достигаем вершин радости только время от времени, не может служить разъяснением депрессии. Главным аспектом для обычного, здорового людского существования является Александр Лоуэн. Депрессия и тело чувство комфортности. «Я чувствую себя отлично, комфортно». Здоровый человек ощущает себя отлично огромную часть времени — в ежедневных делах, в собственных отношениях с другими людьми, на работе, когда отдыхает либо когда двигается. Время от времени его наслаждение перебегает в чувство радости и даже может добиться вершин экстаза. Он может Александр Лоуэн. Депрессия и тело также время от времени испытывать боль, грусть, горе и разочарование. Но при всем этом, но, он не впадет в депрессию.

Чтоб вы лучше сообразили эту разницу, позвольте мне провести сопоставление меж человеком и скрипкой. Когда струны настроены подабающим образом, они вибрируют и издают звук. Потом на ней можно сыграть Александр Лоуэн. Депрессия и тело развеселую либо печальную мелодию, панихиду либо оду радости. Если же струны настроены плохо, то в итоге получится какофония. Если они будут слабенькими, без тона, вы вообщем не получите звука. Инструмент будет «мертвым», неспособным реагировать на движения смычка. Это и есть состояние человека в депрессии. Он не способен реагировать Александр Лоуэн. Депрессия и тело либо вести взаимодействие с окружающим его миром.

Неспособность вести взаимодействие с окружающей средой отличает состояние депрессии от всех других чувственных состояний. Человек, находящийся в унынии, поновой обретет веру и надежду, когда ситуация поменяется к наилучшему. Подавленный человек опять воспрянет духом, когда будет удалена причина его подавленности.

Загрустивший человек оживет, когда появится Александр Лоуэн. Депрессия и тело возможность получить наслаждение. Но ничто не сумеет вызвать ответной реакции у человека в депрессии; часто перспектива перемен к наилучшему либо наслаждения только ухудшит его депрессию.

Более верно выслеживается отсутствие взаимодействия с окружающей средой в томных случаях депрессии. В сильной депрессии человек может часами посиживать на стуле, уставившись в пустоту. Он Александр Лоуэн. Депрессия и тело может лежать на кровати огромную часть денька, неспособный отыскать энергию, чтоб влиться в поток жизни. Но в главном случаи депрессии не носят настолько томного нрава. Пациенты, которых я вылечивал, были не так беспомощны. Обычно, они были в состоянии продолжать заниматься каждодневными делами. У их была работа, с которой, кажется Александр Лоуэн. Депрессия и тело, они управлялись на соответствующем уровне. Они были мамами и домохозяйками, которые делали определенный круг обязательств. Случайному наблюдающему они бы показались полностью нормальными людьми. Но все они сетовали на депрессию, и тем, кто жил с ними и знал их близко, было отлично понятно об этом.

Вот обычный Александр Лоуэн. Депрессия и тело случай с Маргарет. Она была молода, около 25, замужем, как сама гласила, за восхитительным человеком. У нее была работа, которую она находила достаточно увлекательной и на которую нисколечко не сетовала. И вправду, она была всем довольна в собственной жизни. Все же она произнесла мне, что мучается от приобретенной депрессии. Я Александр Лоуэн. Депрессия и тело бы ни за что не произнес с самого начала, что Маргарет находится в депрессии, так как, придя ко мне на прием, она всегда улыбалась и говорила о для себя очень веселым, гулким голосом. Встретив ее впервой, ни один человек не додумался бы о сути ее препядствия, не будь он довольно чутким, чтоб Александр Лоуэн. Депрессия и тело распознать в ее манере поведения маску. Если за ней понаблюдать более пристально либо когда она не замечает, что за ней наблюдают, то можно увидеть, что периодически она становится очень тихой, перестает улыбаться и лицо ее приобретает пустое, безучастное ко всему выражение.

Маргарет знала, что у нее депрессия. Ей Александр Лоуэн. Депрессия и тело требовались усилия воли просто для того, чтоб днем встать и идти на работу. Без этих усилий она бы лежала в кровати, ничего не делая. По сути, ранее в ее жизни бывало и такое, когда она вправду ощущала себя не способен двинуться с места. На данный момент все это в прошедшем Александр Лоуэн. Депрессия и тело, и за эти годы состояние Маргарет в целом стало лучше. Но в ее личности как и раньше чего-то не хватает. Образовалась какая-то внутренняя пустота и отсутствие реального наслаждения. Она скрывала что-то от себя. Ее ухмылка, ее говорливость, ее манеры — все это было фасадом, наружной стороной Александр Лоуэн. Депрессия и тело, которая вроде бы демонстрировала окружающим, что с ней все в порядке. Когда же она оставалась одна, фасад рушился — и она вновь впадала в депрессию.

В процессе терапии она соприкоснулась с очень глубочайшим чувством печалься. Маргарет также поняла, что до сего времени ощущала, как будто у нее нет права выразить свою Александр Лоуэн. Депрессия и тело грусть. Когда же она давала выход этому чувству, то начинала рыдать, после этого ей становилось легче. Сейчас она даже могла рассердиться, когда ее лишали права выражать свои чувства. Пиная кровать ногами и молотя по ней кулаками, она оживала, и ее настроение улучшалось. Терапевтическая работа посодействовала ей найти причину Александр Лоуэн. Депрессия и тело собственной печалься, избавиться от необходимости носить маску показной веселости. Как Маргарет соприкоснулась со своими эмоциями и научилась беспрепятственно выражать их, ее депрессия прошла.

В следующих главах я буду более тщательно дискуссировать исцеление депрессии. Случай с Маргарет был описан не для того, чтоб показать, как просто можно вылечить Александр Лоуэн. Депрессия и тело депрессию либо что всегда можно достигнуть стремительных и надежных результатов. Некие пациенты выздоравливают просто, другие могут вообщем никак не реагировать на исцеление. Каждый случай не похож на другой, каждый человек уникален, и любая личность формировалась под воздействием бессчетного количества причин. Но независимо от того, удачно либо нет пациент реагирует на исцеление Александр Лоуэн. Депрессия и тело, мы можем выявить более общие черты всех состояний депрессии. Для этого позвольте мне обрисовать еще несколько случаев.

Дэвид — гомосексуалист, ему уже под 50. Он существенно преуспел в собственной профессии. Но он находился в депрессии, так как, по его словам, у него очень ослабела потенция. На работе, где он Александр Лоуэн. Депрессия и тело трудился с огромным усердием, у него было много знакомых. Но у него не было близкого человека, с которым он мог поделить свою жизнь. Он был одинок и, казалось, имел все предпосылки, чтоб находиться в депрессии. Но в Дэвиде очевидно выслеживались личностные черты, которые указывали на совсем другие предпосылки депрессии.

Лицо Дэвида представляло Александр Лоуэн. Депрессия и тело собой тоже маску, но в отличие от Маргарет он даже и не пробовал напускать на себя каких-то показных выражений. Оно по правде было таким застывшим, что быстрее походило на лицо мертвеца. Скулы с подбородком как будто окаменели, придавая лицу угрюмый вид, а тело было так жестким, что, казалось Александр Лоуэн. Депрессия и тело, изготовлено из жестких пород дерева. Он сетовал на боли в спине и мучился от ангин. Дышал очень неглубоко и гласил слабеньким, мертвенным голосом. Глядя на Дэвида, я не мог сказать с уверенностью, живой он либо мертв. Таким же мертвенным было его отношение к своим эмоциям, от Александр Лоуэн. Депрессия и тело излишка которых он очевидно не мучился. Поработав с ним в течение долгого времени и научив его дышать поглубже, также расслаблять тело, мне наконец удалось вынудить его скинуть с себя его каменную маску, после этого он зарыдал в ответ на мой энтузиазм к нему. Но это вышло только в один прекрасный момент Александр Лоуэн. Депрессия и тело. Дэвид был стоиком. Невзирая на желание поправиться, он был не готов либо не мог отрешиться от собственного безотчетного стоицизма и безразличия. К этому можно добавить очередной увлекательный факт. Дэвид вспомнил случай из собственного юношества, который пролил некий свет на его поведение. Его мама, к которой он был Александр Лоуэн. Депрессия и тело все еще привязан, в один прекрасный момент впала в истерику. Дэвид закрылся у себя в комнате, чтоб как-то оградиться от ее криков и рыданий, но она подошла к его двери, что-то требуя, а потом стала умолять его выйти к ней. Но, невзирая на все ее мольбы, он так Александр Лоуэн. Депрессия и тело и не вышел. Он закрылся в прямом и переносном смысле и остался «закрытым» по сей день. Смотря на Дэвида, я вспомнил выражение — переносить муки с ухмылкой на лице. Оно подходило к нему как нельзя лучше, с тем только различием, что у него на лице заместо ухмылки была сумрачная маска боли и Александр Лоуэн. Депрессия и тело отчаяния.

Замкнувшись внутри себя, Дэвид был всегда одинок и практически всегда находился в той либо другой степени в депрессии. С годами он стал еще больше замкнутым. Его повсевременно нарастающая депрессия была прямым результатом затухания эмоций с сопутствующим понижением актуальной энергии. В свою очередь понижение энергии медлительно Александр Лоуэн. Депрессия и тело разрушало его потенцию. Было бы некорректно сказать, что у него началась депрессия из-за утраты потенции. Быстрее его потенция затухала по мере того, как в нем увядала жизнь и его актуальные силы сковывала депрессия. Естественно, он бы еще выдержал, продолжал бы существовать, но такое существование больше походило бы на работу машины, а Александр Лоуэн. Депрессия и тело не человека. Он даже начал ходить в спортзал, чтоб поддерживать тело в неплохом рабочем состоянии.

В один прекрасный момент мне довелось вылечивать психолога, который пришел на терапию, чтоб выяснить о биоэнергетическом подходе к чувственным дилеммам. У Джорджа было много заморочек, которые мы открыто обсуждали, так как они Александр Лоуэн. Депрессия и тело были обнаружены в физическом выражении его тела. К примеру, он нередко мог принимать идиотическую позу, как у клоуна, которая никак не соответствовала высочайшему уровню его ума. С другой стороны, его тело было достаточно мускулистым, невзирая на то, что он никогда не занимался какими-либо атлетическими упражнениями. Его крепкая и чрезвычайно развитая Александр Лоуэн. Депрессия и тело мускулатура была результатом зажатия и сдерживания эмоций.

После курса терапии его состояние существенно стало лучше, и он увидел в один прекрасный момент: «Я чувствую, что наконец совладал со собственной депрессией. Честно говоря, то она всегда меня истязала в большей либо наименьшей степени». Это признание стало для меня неожиданностью. Ранее Александр Лоуэн. Депрессия и тело он никогда не гласил, что мучается от депрессии, и, как ни удивительно, я и сам не мог представить такую возможность. Он никогда не сетовал, что ему было тяжело ходить на работу, более того, я знал, что он находил большой энтузиазм и ублажение в собственной профессии. Казалось, он Александр Лоуэн. Депрессия и тело был активным участником жизни во всех ее качествах и в очах окружающих смотрелся обычным человеком.

Но Джордж был подавлен исходя из убеждений чувственной оживленности, чувственного взаимодействия с окружающей средой. Ему тяжело было увлечься чем-нибудь, он никогда не испытывал духовного подъема, чувствуя себя скованным и придавленным.

Его депрессия была не так Александр Лоуэн. Депрессия и тело сильной, чтоб «сломать» его совсем, но все же это была депрессия, при этом в собственной более обширно всераспространенной форме. Я пришел к такому выводу, следя за людьми у себя на приеме, также за его пределами, в ежедневной жизни. Практически у всех людей отсутствует внутренняя удовлетворенность, внутреннее оживление Александр Лоуэн. Депрессия и тело, которые добавили бы им актуальной энергии. Они продолжают жить как прохладные расчетливые машины, воспринимая все вокруг себя в невеселых и сумрачных тонах. И эта унылость, холодность и скукотища их внутренней жизни очень верно проявляется в их телах и в их ежедневной жизни.

Я обрисую очередной случай с дамой Александр Лоуэн. Депрессия и тело, которая, находясь в наисильнейшей депрессии, развила внутри себя склонность к самоубийству. Эта пациентка, в предстоящем я буду именовать ее Анной, в течение ряда лет проходила психоаналитическую терапию. Мысли о самоубийстве появились у нее не так давно, возможно, от осознания того, что она не свершилась как дама. Все это еще усугублялось тем Александр Лоуэн. Депрессия и тело, что ей скоро исполнится 40 лет, а она никогда не была замужем. Анна была умной дамой, достигшей фуррора как в собственной карьере, так и в собственных творческих поисках. Но после того как она пала духом, работа стала для нее в тягость, а рвение к творчеству резко ослабло. Были и еще Александр Лоуэн. Депрессия и тело несколько причин, которые содействовали ее кризису, но они все так либо по другому были связаны с утратой ею чувства женственности и дамских свойств.

Когда я впервой увидел Анну, она смотрелась совсем разбитой. Дряхлое тело со слабенькими, мертвенными мускулами, кожа на лице сморщилась и поблекла. У нее не хватало энергии глубоко Александр Лоуэн. Депрессия и тело дышать, и она повсевременно повторяла: «Это бесполезно». Когда пациент гласит такие слова, обычно под ними предполагается: «Бесполезно пробовать — у меня не получится». Но тогда у меня сложилось воспоминание, что по сути Анна гласила: «Мне никчемно жить — я все равно не выживу». Чувство краха так переполняло ее, что Александр Лоуэн. Депрессия и тело она вправду готовилась умереть. Ее тело приняло ее отказ от жизни. Но как она достигнула таковой точки и в чем заключался ее внутренний конфликт?

История заболевания Анны содержит случай, который произошел с ней в возрасте 4 лет и который оказал существенное воздействие на ее следующую жизнь. Примерно в течение полутора Александр Лоуэн. Депрессия и тело лет она имела привычку следить, как мочится ее отец, и она нередко дотрагивалась и держалась за его половой член. Но в один прекрасный момент он отогнал от себя малыша со словами: «Оставь меня в покое, ты, неряха». Можно просто вообразить, какое унижение испытала малая девченка, когда ее так внезапно отвергли Александр Лоуэн. Депрессия и тело. Она ощутила себя раздавленной и стала избегать хоть какого физического контакта с папой и мамой. Более принципиальным следствием вышеприведенного варианта стала ее неприязнь к собственному телу и к своей сексапильности.

Будучи взрослой, Анна имела дела гомосексуального нрава. У нее также был достаточно длительный роман с женатым мужиком. Но Александр Лоуэн. Депрессия и тело все эти дела не приносили ей ублажения, так как она не могла позволить для себя глубоко желать либо нуждаться в другом человеке. Она получила очень сильную травму, и ее сердечко закрылось. И вот сейчас она стала отрешаться от себя самой, от собственной интеллектуальности, от стремлений к творчеству и от собственной Александр Лоуэн. Депрессия и тело груди. Вся чувствительность Анны была сосредоточена в области груди. Она была ее единственным источником эротического наслаждения, но в конце концов она лишила себя и этого. За год до нашей первой встречи она перенесла пластическую операцию на груди, разумеется, чтоб сделать ее более упругой и, таким макаром, более симпатичной. Но Александр Лоуэн. Депрессия и тело ввиду ее следующей сильной депрессии пришлось поставить под колебание ее сознательную мотивацию, так как после операции она утратила все чувства в области груди.

Я бы представил, что неосознанным рвением к операции было ее желание отсечь от себя все эротические чувства собственного тела. Ведь оно своими влечениями доставляло ей огромное количество Александр Лоуэн. Депрессия и тело морок и проблем, все еще продолжая быть источником разочарований и неудовлетворенности. С другой стороны, она обладала светлым разумом, живым умом, бескрайними творческими возможностями. Как велик был соблазн запамятовать о собственном теле и жить в неземной атмосфере незапятнанного духа! Но Анна не была шизофренической личностью, и такая диссоциация была Александр Лоуэн. Депрессия и тело невозможна для нее. Она могла умертвить свое тело, но не могла жить вне его.

Энтузиазм Анны к половому члену ее отца был полностью невинен. Я думаю, это можно прояснить сходу, чтоб осознать, как разрушительное последствие имело это переживание. Таковой энтузиазм происходит по двум причинам: 1-ая — это естественное любопытство Александр Лоуэн. Депрессия и тело, которое все малыши испытывают к мужским половым органам, являющимся эмблемой порождающей жизни; 2-ая — это перенос от груди и ее сосков. Таковой перенос случается, когда первичный объект недоступен. Отсутствие теплых отношений с мамой не только лишь вынудили Анну совершить таковой сильный перенос на отца, да и само по себе стало Александр Лоуэн. Депрессия и тело главным предопределяющим фактором ее следующего депрессивного состояния. (Роль мамы в парадоксе депрессии будет более тщательно дискуссироваться позднее.) Отторгнутая своим папой, Анна, таким макаром, лишилась права получать эротическое наслаждение от соприкосновения либо контакта с телом собственного отца. Это в свою очередь привело ее к отрицанию способности получить наслаждение от собственного собственного тела Александр Лоуэн. Депрессия и тело. Такое отношение является основной предпосылкой депрессии.

Общим для этих 4 случаев, как, вобщем, и для всех депрессивных реакций, является нереальность, которая пронизывает поведение человека, также его восприятие. Мужик либо дама, находящиеся в состоянии депрессии, живут прошедшим, с подходящим отрицанием реального. Анна, к примеру, продолжала сохранять внутри себя чувство отторжения, которое Александр Лоуэн. Депрессия и тело она получила от отца, перенеся его (чувство) на собственное тело. Таким макаром, прошедшее продолжало в ней жить, и в один прекрасный момент приобретенная травма безизбежно давала о для себя знать в реальном. Маргарет упрямо опровергала свое чувство печали, хотя в реальном отсутствовала какая-либо действительная причина, оправдывающая Александр Лоуэн. Депрессия и тело ее поведение. И Дэвид находил такое же болезненное ублажение в собственной затянувшейся изоляции и одиночестве, которые он испытал ребенком, когда закрылся от собственной раздражающей и требовательной мамы. Естественно, человек в депрессии не понимает, что он живет в прошедшем, потому что он сразу живет в дальнейшем, которое так же нереально по Александр Лоуэн. Депрессия и тело отношению к истинному, как и само прошедшее. Если человек в детстве пережил утрату либо травму, которые подорвали его чувство безопасности и самопринятия, то он будет проецировать на собственный будущий образ потребность как-то восполнить приобретенный в прошедшем больной опыт. Так, к примеру, человек, испытавший чувство отторжения в детстве, будет мыслить Александр Лоуэн. Депрессия и тело о перспективном будущем, где его принимают и одобряют. Если в детстве он боролся с чувством слабости и бессилия, то разум его, естественно, будет восполнить такое оскорбление эго образом грядущего, где он обладает силой и властью. Разум в собственных фантазиях и мечтах пробует поменять на обратную неприятную Александр Лоуэн. Депрессия и тело и непринимаемую действительность, создавая образы, которые будут возвеличивать и заполнять силой эго. Если значимая часть энергии человека будет сосредоточена на таких видах и мечтах, то он растеряет из виду тот факт, что они образовались из приобретенных в детстве болезненных переживаний. И как следствие он будет жертвовать реальным ради их воплощения. Эти Александр Лоуэн. Депрессия и тело образы представляют собой мистические цели, и их реализация, обычно, недостижима.

Любой из депрессивных пациентов, о которых я поведал выше, так либо по другому связывал себя с мистическим будущим. Маргарет лицезрела это будущее как время, в каком не будет места ни печалься, ни боли, ни любым раздорам. И она добивалась Александр Лоуэн. Депрессия и тело этого грядущего, отрицая собственные чувства горя и возмущения. Дэвид в собственном представлении грядущего лицезрел себя обожаемым и возлюбленным за собственный стоицизм, совсем игнорируя при всем этом тот факт, что такая позиция мешает общению и по сути ведет к одиночеству. Джордж вынашивает, подобно Уолтеру Митти [персонаж рассказа Джеймса Тербера, который, спасаясь Александр Лоуэн. Депрессия и тело от сероватых будней, в собственных грезах представлял себя героем, - прим.], потаенный образ силача, который воплощался в его чрезвычайно развитых мускулах, но он не учитывает того факта, что те же самые мышцы сковывают и ограничивают его. А когда я указал Анне, что она еле дышит, то в ответ услышал Александр Лоуэн. Депрессия и тело: «А стоит мне вообщем дышать?». Но если б она совершенно не стала дышать, тогда бы не стало существовать будущее для ее ума либо ее творчества. Ее мечта о будущем, в каком тело отвергалось в пользу разума, была неосуществимой.

Нереальность поведения человека, угнетенного депрессией, более верно проявляется в степени его разрыва Александр Лоуэн. Депрессия и тело с своим телом. У него отсутствует самовосприятие, и он не лицезреет себя таким, каким является по сути, потому что его разум сосредоточен на мистических видах. Он не понимает ограничений, которые накладывает на него твердость его мускул, но конкретно эти ограничения несут ответственность за его неспособность выполнить себя как Александр Лоуэн. Депрессия и тело человека, живущего в реальном. Он не чувствует нарушений в функционировании собственного тела, собственной низкой подвижности, не чувствует затрудненного дыхания, так как отождествляет себя со своим эго, собственной волей и своим воображением. Жизнь тела, которая есть жизнь в реальном, отвергается как неприемлимая, так как его глаза устремлены к Александр Лоуэн. Депрессия и тело будущей цели — единственной цели, которая имеет для него смысл.

В погоне за иллюзией

Депрессия стала таким всераспространенным явлением в наши денька, так как очень многие людей преследуют мистические цели, не имеющие непосредственного отношения к главным человечьим потребностям. Каждый человек желает обожать, ему также охото ощутить, что его любовь принимается и в определенной степени Александр Лоуэн. Депрессия и тело ворачивается к нему. Любовь и забота связывают нас с миром вокруг нас и дают нам чувство принадлежности к жизни. Любовь других является принципиальной, пока она содействует активному выражению нашей своей любви. Люди не впадают в депрессию, когда обожают. Через любовь мы выражаем себя, утверждаем свое существование и Александр Лоуэн. Депрессия и тело свою личность.

Самовыражение является очередной основной потребностью всех людей и всех живых созданий. Необходимость самовыражения подчеркивает нашу творческую деятельность и является источником нашего наибольшего наслаждения. Данная тема была кропотливо рассмотрена в моей предшествующей книжке /1/. Тут же принципиально осознать, что у человека, находящегося в депрессии, самовыражение очень ограничено, если Александр Лоуэн. Депрессия и тело не блокировано стопроцентно. У многих людей самовыражение занимает только маленькую часть в их жизни: как правило это их работа либо бизнес. Но даже в этих узко очерченных областях самовыражение ограничено, если человек работает принудительно либо механистично. Самость переживается через самовыражение, и она (самость) увядает, когда пути самовыражения закрыты.

Самость — это Александр Лоуэн. Депрессия и тело в главном телесное явление, и самовыражение, таким макаром, значит выражение эмоций. Самое глубочайшее чувство — это чувство любви, да и другие чувства, являясь частью самости, могут правильно выражаться здоровой личностью. В реальности спектр эмоций, которые человек может выразить, определяет широту его личности. Отлично понятно, что человек, находящийся в депрессии, закрыт Александр Лоуэн. Депрессия и тело и что высвобождение всех эмоций, таких как печаль либо гнев, которые могут быть выражены в плаче, с помощью ударов либо каких-то других физических действий, оказывает немедленный и положительный эффект на состояние депрессии. Типичными каналами для выражения эмоций служат глас, движения тела и глаза. Когда у человека мерклый взор, вялый Александр Лоуэн. Депрессия и тело глас и слабенькая подвижность, то эти каналы перекрыты, а сам человек находится в депрессии.

Очередной основной потребностью всех человечьих созданий является свобода. Без свободы самовыражение нереально. Но под свободой я подразумеваю не только лишь политическую свободу, хотя она составляет один из ее принципиальных качеств. Человек желает быть свободным во Александр Лоуэн. Депрессия и тело всех актуальных ситуациях: дома, в школе, на работе, в соц отношениях. Это не та абсолютная свобода, которую многие пробуют обрести, но свобода выражать себя, иметь глас в регулировании собственных отношений. Хоть какое человеческое общество налагает определенные ограничения на личную свободу человека в интересах социальной сплоченности. Такие ограничения Александр Лоуэн. Депрессия и тело могут быть приняты, только если они не ограничивают чрезвычайно право на самовыражение.

Но есть к тому же внутренние преграды, кроме наружных, которые являются более массивными препядствиями для самовыражения, чем законы либо насильные ограничения человека выражать себя. А так как внутренние преграды нередко бывают неосознанны либо рационализированы, то человек скован ими еще посильнее Александр Лоуэн. Депрессия и тело, чем наружными.

Человек в депрессии ограничен неосознанными барьерами с табличками «следует» либо «не следует», которые изолируют его, сковывают и в итоге разрушают его душу. Проживая в таковой специфичной кутузке, он все же строит фантазии о свободе, выдумывает планы собственного освобождения и грезит о мире, где жизнь Александр Лоуэн. Депрессия и тело будет совсем другой. Эти мечты, как и все иллюзии, служат для поддержания его духа, но сразу они не дают ему распознать внутренние силы, которые связывают его. Но в какой-то момент иллюзия рушится, мечты улетучиваются, схемы не срабатывают — и человек с страхом лицезреет реальность таковой, какая она есть по сути Александр Лоуэн. Депрессия и тело, без прикрас. Когда это происходит, он впадает в депрессию и ощущает себя немощным.

Преследуя наши иллюзии, мы ставим впереди себя мистические цели, другими словами те цели, достижение которых, по нашему убеждению, сделает нас свободными, и восстановит наше право на самовыражение, и даст нам способность обожать. При этом мистическими Александр Лоуэн. Депрессия и тело являются не сами цели, а вознаграждения, которые должны последовать после их заслуги. Посреди целей, которые многие из нас безустанно преследуют, можно выделить последующие: достояние, фуррор и слава. В нашей культуре сотворен миф о богатстве. Мы делим всех людей на «имущих» и «неимущих». Мы верим, что богатые владеют особенными преимуществами и Александр Лоуэн. Депрессия и тело что у их все есть средства для воплощения их желаний и потому они могут воплотить себя. К огорчению, такое представление не соответствует реальности. Богатые так же, как и бедные, впадают в депрессию. И никакое количество средств не может обеспечить внутреннего ублажения, которое само по себе делает жизнь удовлетворенной Александр Лоуэн. Депрессия и тело и ценной. Почти всегда рвение приобрести достояние отклоняет энергию от деятельности более творческой, более самовыразительной и ведет к обнищанию духа.

Рвение к успеху и славе немногим отличается от рвения к богатству. Оно основано на иллюзии, что фуррор и слава не только лишь усилят наше самоуважение, да и почтение со стороны других людей Александр Лоуэн. Депрессия и тело и принесут нам признание и одобрение, в каких, как нам кажется, мы очень нуждаемся. Да, вправду, они добавляют вес нашему самоуважению и наращивают наш престиж в обществе. Но эти видимые, наружные приобретения приносят не достаточно полезности для внутреннего мира человека. Очень много людей, которые достигнули фуррора, заканчивали жизнь Александр Лоуэн. Депрессия и тело самоубийством на пике собственных достижений. Никто не обрел любовь через славу, и сильно мало, кто при помощи нее преодолел внутреннее чувство одиночества. Какими бы звучными ни были рукоплескания либо восхваления толпы, они не затрагивают сердца. Хотя эти ценности и прославляются массовым обществом, реальная жизнь кроется на самом глубочайшем, внутреннем Александр Лоуэн. Депрессия и тело личностном уровне. Как следует, мы можем именовать мистической ту цель, с которой связана мистическая надежда. Настоящая же цель, стоящая за рвением к богатству, успеху либо славе, заключается в самопризнании, самоуважении и самовыражении. Быть бедным, лузером либо никому не известным — значит для многих людей быть «никем» и, стало быть Александр Лоуэн. Депрессия и тело, недостойным любви и неспособным обожать. Но если кто-то верует, что средства, фуррор либо слава в состоянии сделать «никого» «кем-то», то он глубоко заблуждается. Человек, достигший фуррора, может показаться «кем-то», так как он окружен наружными атрибутами значимости: одежка, машина, дом, известность. Он может представлять образ «кого Александр Лоуэн. Депрессия и тело-то», но образы — это искусственные явления, которые не достаточно связаны с внутренней жизнью человека. По сути, когда человек обязан выдавать себя за чей-либо образ, это свидетельствует о том, что в собственном внутреннем мире он ощущает себя «никем». Такое чувство является результатом диссоциации эго от тела. Человек, идентифицирующий себя Александр Лоуэн. Депрессия и тело со своим эго и отрицающий значимость собственного тела, в сути, не имеет тела. Утрата чувства тела, которая эквивалентна чувству себя «никем», вынуждает его подменять реальное тело образом, который основан на социальной, политической либо экономической позиции.


alfa-lipoevaya-kislota-tioktovaya.html
alfavit-igra-konkurs-zemledelcheskaya-desyatka-poznavatelnaya-igra-alfavit-urok-viktorina-chto-mi-znaem-o.html
alfavit-yazika-programmirovaniya-turbo-paskal.html